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    练形术呼吸法动作幅度不大。熟练以后，甚至不用全神贯注。

    这让他有大量时间看书刷制药术，琢磨辟谷丸。

    半个月后。

    茅草棚下，陈沐打开四方木制模具的上半边，一颗颗乒乓球大小白团子正静静的躺在下半边模具内。

    拿起一颗放进嘴里。

    依然是饭团的咸中带甜的口味。

    嚼起来略有些硬，咬碎后又会很快融化。

    “口感有点像巧克力。”陈沐满意点头。

    实际上这是一颗高热量高蛋白的浓缩蛋白丸。

    是他利用三阶厨艺和四阶制药术琢磨出来的营养补剂。

    “饭团子终于可以淘汰了。”

    “下次一定请介甲尝尝，这下总能能叫辟谷丹了吧。”

    ……

    大梁641年，七月二十九。

    永通坊陈宅。

    天蛇练形术波澜不惊的突破四阶。

    胸口位置出现一块巴掌大魄力。

    呼吸更加绵长，全身耐力得到一定程度提升。

    “中规中矩吧。”陈沐没多少失望也没多大惊喜。

    “又是个没练成甲魄的练形术。”陈沐看着眼前条目上出现的极限字样叹气。

    他掏出借来的四本练形术，期待感也小了不少。

    “估计最多也就是个游魄了。”

    “算了，练吧。”陈沐耸了耸肩。

    选了最后一本，也是最简单的一本练形术——《云蜃练形术》。

    这是“宋江”从晁天王那里借来的练形术。

    呼吸变化最多只有一百零八个。

    比另外三本差不少。

    但这本练形术动功姿态很少，练形三易，拢共也就三十六种变化。

    “这个应该很快就能练成。”

    动功少，身体改造就少，练成时长就短。

    他本就已叠加六种练形术，练形速度就更快。

    云蜃，一种无形云团状生物。

    书中如是介绍。

    陈沐对此好奇，他还是第一次听说云蜃这种生物。

    仔细翻阅一遍，陈沐起身演练，轻车熟路的就进入状态。


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